Dureri musculare deasupra genunchiului. Genunchiului alergatorului - cauze


Genunchiul alergatorului este o durere localizata deasupra sau in spatele genunchiului, determinata de lezarea cartilajului care acopera fata interioara dureri musculare deasupra genunchiului rotulei. Durerea mai poate aparea si pe partile laterale ale unuia sau ambilor genunuchi. Genunchiul este alcatuit din trei oase principale: femurul, care corespunde coapsei, tibia si peroneu - corespund gambei.

Aceste oase sunt legate intre ele de o serie de ligamente tesut conjunctivformand articulatia genunchiului.

  • Se manifestă ca o umflare ascuțită și durere în țesuturi, poate fi însoțită de un.
  • Durerea de genunchi. Cauze si diagnostic | Medlife
  • Piciorul dureros al articulației
  • Surse Artrita genunchiului Artrita este o afectiune frecventa, caracterizata prin durere si inflamare a unei articulatii.
  • Simptome și tratament artroză cocs

Peste articulatie se afla un al patrulea os - rotula numit si patela. Muschii, cvadricepsul in partea anterioara a coapsei si bicepsul feural pe partea posterioara a coapsei, sunt legati de aceste oase prin tendoane tesut conjunctiv. Muschii, tendoanele si ligamentele conlucreaza pentru a conferi genunchiului o stabilitate cat mai mare. Genunchiul alergatorului condromalacia este o imbolnavire frecventa, care ii afecteaza indeosebi pe alergatori, dar si pe alti atleti.

Problema rezulta din distrugerea si transformarea intr-o suprafata rugoasa a cartilajului care acopera suprafata tuturor oaselor ce formeaza articulatia si actioneaza ca un absorbant de socuri mecanice; acesta mentine suprafetele osoase la distanta intre ele si dureri musculare deasupra genunchiului frecarea lor directa.

inflamare genunchi muschi dureros

Cand aceasta leziune se produce, punctele rugoase de pe suprafata rotulei se pot freca direct de suprafata femurului, producand durere. Genunchiul alergatorului se mai poate descrie si ca o durere care apare pe suprafata externa a unuia sau a ambilor genunchi. Aceasta situatiedesi nu la fel de frecventa ca si condromalacia, este determinata de obicei de suprasolicitarea genunchiului cresterea distantelor de antrenament fara o trecere gradata la noua distanta.

Se produce atunci cand piciorul ataca solul sub un unghi gresit, determinand dureri la nivelul genunchiului. Toate aceste situatii duc la suprasolicitare si microtraumatisme ale tractului ilio-tibial - o banda de tesut conujnctiv care se intinde de la osul iliac osul soldului pana la partea superioara a tibiei.

Aceasta situatie poate fi corectata prin plasarea in intermediul incaltamintelor, a unor branturi moi,  care confera piciorului sprijin si il ajuta sa ia corect contact cu solul in timpul alergarii.

Dureri in spatele genunchilor: cauze si remedii

Cel mai indicat, in aceste cazuri, este sa consultati medicul pentru a stabili un diagnostic si tratament adecvat. Genunchiului alergatorului - cauze Afectiunea poate fi determinata fie de miscari repetate in timp, cum ar fi alergarea, fie printr-o suprasolicitare brusca a genunchiului, cum ar fi schimbarea brusca a directiei de alergare sau o denivelare Tratamentul articular O.Tagar solului, folosirea unor greutati mai mari la halterofili sau utilizarea unei biciclete cu pedale situate prea sus la ciclisti.

Afectiunea mai poate fi favorizata de o predispozitie genetica, precum o rotula cu sistem de insertie prea larg sau o anomalie de format a rotulei, de o lovitura directa care forteaza rotula, sau pur si simplu poate avea o cauza necunoscuta.

Alte sporturi in care poate aparea genunchiul alergatorului sunt cele in care genunchiul este direct solicitat: halterele, fotbalul, dureri musculare deasupra genunchiului, gimnastica aerobica sau ciclismul.

Dureri in spatele genunchilor: cauze si remedii

Alte activitati care pot produce genunchiul de alergator sunt caratul greutatilor mari sau urcatul scarilor timp indelungat. Care sunt simptomele genunchiului alergatorului?

dureri de tragere la șold cel mai bun remediu pentru inflamația articulară

Cele mai cunoscute semne ale acestei leziuni: Dureri de diferite intensitati, de la durerea surda pana la durerea ascutita deasupra si dedesubtul rotulei. Dureri in pozitia sezand cu genunchiul indoit. Dureri la pozitia de ingenunchere sau incalecare. Dureri la urcarea sau coborarea scarilor.

cum se tratează artrita reumatoidă a mâinilor recenzii tratament articular în spital

Edem la nivelul genunchiului. Pocnete si scartaituri la nivelul genunchiului. Care sunt primele masuri care trebuie luate?

  • Mar 13 Există, de asemenea, o imagistică prin rezonanță magnetică prin IRM - sau umflarea piciorului și a gleznei după înlocuirea genunchiului tehnică de diagnostic prin care câmpurile magnetice și puterea calculatorului sunt combinate pentru a produce imagini cu două sau trei dimensiuni ale structurilor interne ale genunchiului.
  • Durerile de genunchi: simptome, cauze si tratament | Medlife
  • Osteocondroza articulației șoldului drept
  • Durerea cervicala Din Articole Mecanism fiziopatogenetic Majoritatea cazurilor de durere cervicala provocate de efectuarea anumitor activitati, cum ar fi utilizarea calculatorului sau pozitia culcata, se amelioreaza in saptamani cu tratamentul care presupune abordarea pas cu pas a modalitatilor de a calma durerea, modificarea activitatilor si efectuarea de exercitii fizice sau fizioterapie.
  • Durere în articulațiile degetelor și umflare

Daca durerea este persistenta, intensa si face urcarea si coborarea scarilor foarte dificila, consultati medicul pentru a stabili tratamentul corect. Odihna, gheata aplicata la nivelul genunchiului pentru a reduce edemul si inflamatiacompresiunea locala si pozitia antidecliva sunt elemente care ar putea sa va imbunatateasca situatia.

Opriti imediat activitatile care va produc durere.

Durerile de genunchi: simptome, cauze si tratament

Pentru indepartarea durerii puteti lua aspirina, paracetamol sau ibuprofen, pana in momentul in care apelati la un medic care sa va prescrie tratamentul corespunzator. Este indicat sa mentineti repausul piciorului intre trei si sase saptamani. Continuarea ingrijirii trebuie realizata prin repausul piciorului intre trei si sase saptamani. Folosirea unei genunchiere elastice poate spori stabilitatea genunchiului.

Durere Dreapta Picioare Deasupra Genunchiului

Tineti piciorul usor ridicat. Daca suferiti de boli vasculare sau de diabetintrebati medicul inainte de a folosi o genunchiera elastica.

recenzii obișnuite ale tratamentului de luxare a umărului luxația articulației șoldului cum să tratezi

Nu reincepeti activitatea obisnuita inainte ca durerea sa cedeze complet. Cu acordul medicului, lucrati cu un profesor de sport sau cu un fizioterapeut pentru cresterea fortei cvadricepsului.

Pe termen lung, durerile pot aparea la indoirea genunchiului.

dureri de genunchi cum să restabiliți mobilitatea articulației ca în cele mai vechi timpuri artroza tratată

De asemenea, sunt posibile dificultati la miscarea de ingenunchere sau incalecare. Uneori, interventia chirurgicala poate fi necesara, pentru netezirea suprafetelor rugoase ale suprafetei posterioare a rotulei cartilajul nu se vindeca spontan.

Genunchiul alergatorului - primul ajutor

Pentru a preveni recidivele: folositi o tehnica adecvata la cresterea distantelor sau vitezei de alergare fiti precaut in cazul alergarilor pe teren accidentat nu folositi bicicleta cu pedale prea inalte antrenati-va gradat la haltere asigurati-va ca purtati incaltaminte corespunzatoare antrenati-va pentru mentinerea fortei cvadricepsului.

Exercitiile pentru cresterea fortei musculare ajuta si la intarirea ligamentelor si tendoanelor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă! Alte articole din aceeași secțiune:.